nadaelmanakhly's Notizen, 29 Aug 18


Diätkalender ansehen, 29 August 2018:
1131 kcal Fett: 43,16g | Eiw: 78,54g | Kohlh: 110,34g.   Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Boiled Egg, Cottage Cheese , Cooked Egg White. Mittagessen: Chicken Breast. Abendessen: Mcvities Digestive, Almonds , Honey , جهينه Light Yogurt , Cooked Egg White. Snacks/Sonstiges: Almonds , Orange, Almonds , Date, Coffee. mehr...


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Pre workout 
29 Aug 18 vom Mitglied: nadaelmanakhly

     
 

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