Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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71 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 139,51g.
Frühstück: Чай с Сахаром, La Pina Арахисовая Паста, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой. Mittagessen: Горбуша, Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Фасолевый Суп. Abendessen: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Богородский Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Капучино. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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SES1990's Gewichtsverlauf
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