Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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64,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1891 kcal
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Fett: 55,26g | Eiw: 169,55g | Kohlh: 180,44g.
Frühstück: Dicel Aveia em Flocos, Midway Whey Protein Grenade, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Farelo de Trigo (Bruto), Banana. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Queijo Mozzarella, Pão da Hora Pão Integral 10 Grãos, Canto de Minas Requeijão Light, Patinho. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Nutella Nutella, Queijo Mozzarella, Rap10 Fit. mehr...
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konstantes Gewicht
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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