Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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58,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 74,15g | Kohlh: 211,00g.
Mittagessen: Batata Doce, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Ervilha. Abendessen: Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, La Serenisima Doce de Leite, Yoki Sagu, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Batata Doce, Sopa de Ervilha, Massa Leve Massa para Pastel, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ). Snacks/Sonstiges: Ovo, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Sopa de Ervilha. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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121200123's Gewichtsverlauf
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