Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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138,3 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 51,13g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 207,79g.
Frühstück: Чай, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Каравай Пита, Верес Смородина с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Mittagessen: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Fuzetea Зелёный Чай Манго-Ромашка, Сметана , Овощное Рагу. Abendessen: Курица на Пару, Кукуруза Вареная. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Милка Орео, Пшеничные Лепешки, Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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