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Sjuk några dagar. Mindre träning och mer mat för att klara av småbarnsvardagen. Nu nya tag!
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71,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 74,76g | Eiw: 104,23g | Kohlh: 193,95g.
Frühstück: Bregott Bregott Ekologisk, Polarbröd Råg Kaka . Mittagessen: Barbells Coconut-Choco, Nocco Carnival, Njie ProPud Chocolate , Lu Belvita Breakfast Crunch. Abendessen: Santa Maria Sweet Chili Sauce, Jordnötter, Basmatiris (Kokt), Santa Maria Kokosmjölk, Morötter, Kycklingfilé. mehr...
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183 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sewious's Gewichtsverlauf
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