Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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114,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 61,01g | Eiw: 86,10g | Kohlh: 235,98g.
Frühstück: Elma, Süzme Peynir, Köy Ekmeği, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Namet Hindi Füme, Ceviz, Yumurta. Mittagessen: Yoğurt, Adana Durum, Lahmacun. Snacks/Sonstiges: Dondurma. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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emrahcoker's Gewichtsverlauf
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