Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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62,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1598 kcal
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Fett: 69,04g | Eiw: 49,40g | Kohlh: 209,05g.
Frühstück: Peynirli Börek, Domatesler, Tereyağı, Kısır, Reçel Konserveleri, Yumurta, Üzüm, Doğal Peynir, Zeytin, Ekmek, Şeker. Abendessen: Üzüm, Semizotu Yemeği, Tereyağı, Çerezya Tuzlu Fıstık, Patlamış Mısır, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Ekmek, Tam Yağlı Süt, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Tam Yağlı Süt, Kırmızı Erik, Kırmızı Erik, Kuru İncir. mehr...
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1665 kcal
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Bewegung:
yuruyus - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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burcinbostanoglu33's Gewichtsverlauf
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