Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
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64,2 kg
Bisher verloren: 24,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1897 kcal
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Fett: 44,96g | Eiw: 169,18g | Kohlh: 207,00g.
Frühstück: All Fit Barra de Cereal, Marilan Biscoito de Leite, Nestlé Biscoito Passatempo Leite, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, LeitBom Leite Desnatado, Farelo de Trigo (Bruto), Banana. Mittagessen: Feijão Carioca Cozido, Patinho. Abendessen: Patinho, Rap 10 Fit, Queijo Mozzarella, Canto de Minas Requeijão Light. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Morango, Mani Force Pasta de Amendoim Cacau e Coco, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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