Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2018
|
98,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3719 kcal
|
Fett: 138,28g | Eiw: 131,33g | Kohlh: 344,98g.
Frühstück: Heineken Piwo, Papryka Chili, Wegetariańska Fasola w Sosie Pomidorowym, Leczo z Kiełbasą. Mittagessen: Mirasol Słonecznik Prażony z Przyprawami, Lech Piwo, Milka Czekolada z Orzechami, Milka Czekolada Mleczna, Bułka Razowa, Ketchup, Pikok Udziec Indyka w Galarecie. Abendessen: Sonpex Słonecznik Prażony Solony z Przyprawami, Żywiec APA, Nimm2 Śmiej Żelki. mehr...
|
|
2813 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gumcyk89's Gewichtsverlauf
|