Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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56 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: 삶은 계란흰자, 삶은 계란, 뚜레쥬르 크림치즈월넛브레드. Mittagessen: 크라운 빅파이, 회덮밥, SAPPE 모구모구 복숭아맛, 삶은 계란흰자, 달걀. Abendessen: 뚜레쥬르 BELT샌드위치. Snacks/Sonstiges: 맥주 맥주. mehr...
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1529 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Sunny8102's Gewichtsverlauf
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