Anyusha-sweet's Notizen, 31 Aug 18

Это да, но мне многие говорят что похудела) а я говорю, вам кажется))) 

У вас и минус 20 кг не будет заметно по фото, только по ощущениям. 

А зачем плавательный круг в штанишки запихивать? 

Что простите?😂😂😂 

так держать! главное настроиться и решиться на перемены в жизни, а точнее на перемену себя! у Вас все получится)) 

Спасибо, искренее спасибо за поддержку 🙃🙏🏻 

Anyusha-sweet, мне, например, заметен Ваш результат. Вы умница, так держать! 

Супер! Так держать!  

Polly2077, спасибо огромное🌸🌸🌸🙏🏻 

Хвалить конечно рано еще, но вот видно, что местами поменьше стала. 

У меня с щитовидкой проблемы. 2 года беременности🤗 за 2 года набрала ровно 50 кг😩 с сыном 26 и с дочей 24. Я писала у себя на странице 🤗 

Bandugan, а я не для хвалы загрузила фото))) меня это мотивирует))  

Бедняжка. Удачи 👍🍀 

Anyusha-Sweet, мотивируйся на здоровье. Может еще кого смотивируешь. 

на фото действительно заметно, молодец. Правда вы очень мало едите, вам работы в лучшем случае на 2 года, а то и больше, а у вас питание хуже чем в бухенвальде. Для того что бы человек дышал, что быросли волосы и обновлялась кожа, что бы по венам бежала кровь сердце билось маленькой девочке гному ростом в 150см и весом в 40кг нужно 1200 калорий, а что она еще могла передвигать руками и ногами хоть немного 1500, а у вас и 1000 не всегда набегает, из чего собственно ваш организм будет брать все необходимое для своих нужд, правильно НЕИЗЧЕГО. В жире нет микроэлементов и необходимых нутриетов, все это должно поступить из вне. Вы убиваете себя. Наверняка много раз уже худели и срезали калории и что успешно похудели? Уверена , немного скинули , сорвались и еще больше набрали, КЛАССИКА. Если действительно хотите стать стройной, то поднимайте калории 1500 минимум, а если хотите быстрее худеть увеличивайте свою активность, мойте полы каждый день, руками, стирайте руками, ходите пешком и за счет этого сожгете калории и свой жир. Те кто хочет по быстрому и без труда, ничего не получают, кроме срывов и привесов, только медленно , только повышать активность, но еду урезать нельзя. 

Ничего не супер!! Извините, конечно... но при таком весе потерять 2 кг за 20 дней - это ничегонеделанье!!! Я при 60 уберу 4 за месяц! Поэтому не супер! 

ЗдОрово ты себя запустила. Пока ещё есть силы и возможности организма - скидывай, в нормальном режиме. это года два, если не убиваться, а планомерно с собой работать и закреплять новые привычки. А если будешь жестить - обязательно сорвешься, все время терпеть невозможно, малейший стресс и ты уже запиваешь сало майонезом. Говорю как опытный, с 23 лет борюсь со своим желанием жрать все подряд, отец мой, в силу возраста тупо не справился. И отмазы себе не придумывай ни с широкой костью, ни с гормонами, ни с наследственностью, это всё в пользу бедных умом, жрём мы в себя сами лишнее))) Успехов и сил для выработки нового стиля жизни!))) P.S. На фото разницы лично я не увидел никакой, кроме игры теней и постановки рук))) 

О, хосподя🤦🏼‍♀️ Сколько агрессии у людей🤦🏼‍♀️ Я ничего никому доказывать не собираюсь) конечно худышкой я не была,но в 11 лет начала набирать вес когда стала становится девушкой! Какая я сейчас - я никогда не была! И набрала 50 кг за 2 года (за 2 беременности) в 120 кг до беременности, чувствовала себя прекрасно!!!! И вышла замуж тоже в этом весе!!! Мне и сейчас не тяжело, правда! Беременной да, было тяжело. Я просто хочу быть здоровой мамочкой! Другой мамы у моих деток не будет!!!! 

Удачи и терпения вам! Вы все сможете! 

6 кг я скинула за месяц. Это на фото 3 кг разница! Дома физгагркзка тоже присутствует! Ем я не на 1000 ккал. На 2000 максимум, а рассчитало приложение 2500.