Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2018
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120 kg
Bisher verloren: 40 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 41,42g | Eiw: 102,67g | Kohlh: 205,86g.
Frühstück: Oranges, Dr Pepper Dr Pepper (Bottle), For Goodness Shakes Ultimate Protein Dark Choc. Mittagessen: Sainsbury's Tiger Bread, Cathedral City Mature Lighter, Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g). Abendessen: Heinz Tomato Ketchup, Seriously Strong Lighter Spreadable, Tesco White Bread Rolls. mehr...
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5569 kcal
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Bewegung:
Rasen Mähen - 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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FeelingPumped's Gewichtsverlauf
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