Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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95,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1482 kcal
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Fett: 59,04g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 182,07g.
Frühstück: Bubur Ketan Hitam, Tahu Goreng, Gula Pasir, Good Day Vanilla Latte. Mittagessen: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Tempe Goreng. Abendessen: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Indomart Tempe Mendoan, Yakult Yakult, Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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yulianriskia's Gewichtsverlauf
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