Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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124 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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3250 kcal
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Fett: 119,23g | Eiw: 111,29g | Kohlh: 429,41g.
Frühstück: Euro Shopper Milk Chocolate Fruit & Nut, Powerade Berry & Tropical Isotonic Drink. Mittagessen: Sci-MX Pro-Go, Chicken Breast Meat. Abendessen: Tesco Chunky Cheese Roll, Shepherd's Pie with Beef, Tesco Double Cream, Tesco Summer Fruit Lattice Pie. Snacks/Sonstiges: Belvita Breakfast Strawberry Soft Bake, Tesco Double Cream. mehr...
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6341 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 28 kg pro Woche
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FeelingPumped's Gewichtsverlauf
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