defisit kalori ya sis, bljr dietnya lewat ig or youtube kak yulia baltschun aja.. penjelasan gmpng dimengerti n dipahami
01 Sep 18 vom Mitglied: Tika1989
|
oh iya sis, tunggu aku cek di youtube
01 Sep 18 vom Mitglied: Alesha Hibatillah Rahman
|
nah untuk makanan apa aja yang bisa kamu konsumsi baut defisit kalori, search aja "makanan recomended buat diet defisit kalori" dari chanel ala aku..... hehe semangat sis
01 Sep 18 vom Mitglied: Beningnuari
|
start diet dg berat badan yang sama setahun yg lalu..tapi tinggi saya cmn 160... semangat sis..u can do it
02 Sep 18 vom Mitglied: meylita13
|
niat dulu tujuan kita mau diet untuk apa, kalau saya agar tubuh lebih sehat aja sama biar bikin org pangling hehe
02 Sep 18 vom Mitglied: mutiaraadt
|
kl aq ikut dietnya dewi hughes ka... v masih pk bumbu gula dan garam yg dikuangi aja seperlunya....
02 Sep 18 vom Mitglied: justzirconia
|
165cm kok pendek banget ya...
02 Sep 18 vom Mitglied: jungsojung
|
Jungsojung sama aku jg mikir gt hehehe
03 Sep 18 vom Mitglied: aisyah.ishaq
|
Maaf gaess, ternyata tinggi saya itu cuma 162cm hahaha, langsung di cek soalnya banyak yg heran jdi saya pastiin ulang, btw makasih koreksinya 😆😆😆☺️
04 Sep 18 vom Mitglied: Alesha Hibatillah Rahman
|
coba deh nonton youtubenya yulia baltschun, disitu banget ilmu & motivasi untuk diet.
04 Sep 18 vom Mitglied: yuurineiv07
|