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hola, iniciaré de nuevo, quiero lograr mi peso ideal, ya no seguir siendo la gorda bonita que muchos dicen pero a la vez critican, volveré a iniciar día 1 a darle !!!
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1813 kcal
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Fett: 76,37g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 213,30g.
Frühstück: Aurrera Queso Tipo Manchego, Mayonesa, Aguacate, KIR Jamón Virginia de Pavo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Bolillo. Mittagessen: Crema de brocoli, Gamesa Saladitas (3), Pechuga de Pollo, Crema de brocoli. Abendessen: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Crema de brocoli, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Espinacas, Aceite Vegetal, Huevo, Bimbo Pan Multigrano, Aurrera Queso Tipo Manchego, KIR Jamón Lunch de Pavo. Snacks/Sonstiges: Alpura Crema, Frijoles Cocidos, Durito de Harina, Yoplait Yoghurt Griego con Selección de Moras, Quaker Cereal Multibran Pasas, Hot cakes, Frutevia Gelatina con Stevia. mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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 Kommentare
asi se habla.
seguro tendrás éxito
01 Sep 18 vom Mitglied: Memo Amaro
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Lo importante es levantarse! 😉 Esa es la actitud .., 👍
01 Sep 18 vom Mitglied: LucyintheSkyconDiamantes
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01 Sep 18 vom Mitglied: klaudya76
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01 Sep 18 vom Mitglied: Lili RV
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Adelante que si puedes, animo
01 Sep 18 vom Mitglied: amiga2018
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Gracias chic@s por su apoyo, hoy al final del día me sentí bien cheque mis macros y casi lo logré, en conteo me pase por 13cal, pero no me quiero estresar, mañana será un día nuevo y me irá mejor
01 Sep 18 vom Mitglied: Aryamyaileth
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También hoy a sido mi día 1 🤗
01 Sep 18 vom Mitglied: alelopez07
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HOLA GORDA BONITA✌.
QUE PIENSAS HACER AL RESPECTO??
02 Sep 18 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Que pienso hacer? Dante hdz, lo siguiente: Alimentarme lo más sano posible, empezar de nuevo mis rutinas de ejercicios y dejar que el mundo ruede 😉 y no yo jejeje ✌️✌️
02 Sep 18 vom Mitglied: Aryamyaileth
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DEJAR QUE EL MUNDO RUEDE Y NO YO; ESA ES BUENA. AQUI HABEMOS VARIOS TRATANDO DE HACER LO MISMO.
02 Sep 18 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Si aunque a veces es muy difícil tomar los comentarios y cosas de quién vienen por qué no se dan cuenta del daño que te hacen, ni siquiera por ser de tu familia, pero bueno a disfrutar el día 😊🤗
03 Sep 18 vom Mitglied: Aryamyaileth
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VIVIMOS DE LO QUE COMEMOS Y ALIMENTAMOS NUESTRA MENTE. SI ASI FUESE; Y VIVIERAMOS DE LO QUE DICEN LOS DEMAS EL RESULTADO SERIA MAS COMPLICADO.
03 Sep 18 vom Mitglied: DANTE HDZ
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Aryamyaileth's Gewichtsverlauf
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