Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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96,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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2513 kcal
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Fett: 106,88g | Eiw: 131,98g | Kohlh: 256,36g.
Frühstück: Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Misto Quente. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Torta de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Parboilizado Cozido, Spoleto Molho Branco, Frimesa Medalhão de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Coxinha de Festa, Arroz Parboilizado Cozido, Molho Branco, Pronto Light Medalhão de Filé Mignon. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Fußball - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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rafaelazevedo de oliveira's Gewichtsverlauf
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