Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
|
93,3 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
2140 kcal
|
Fett: 98,39g | Eiw: 87,62g | Kohlh: 225,09g.
Frühstück: Tim Hortons Blueberry Muffin, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Mittagessen: Tomatoes, Cucumber (with Peel), M&M Meat Shops Original Breaded Chicken Breasts. Abendessen: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mastro Genoa Salami, Saputo Light Havarti, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Snacks/Sonstiges: e.d. Smith Raspberry Jam, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Kirkland Signature Mixed Nuts. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
micgen0420's Gewichtsverlauf
|