|
готовила омлет, записывая в анализатор продуктов каждый отдельно, вышло 250 грамм.
после приготовления вес 70 грамм, калорийность расчитывать по какому весу?
Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
|
1275 kcal
|
Fett: 37,39g | Eiw: 73,76g | Kohlh: 166,64g.
Frühstück: Фаршированный Баклажан, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%, Здрава Крекер Французский, Prisma Яблоко Антоновка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Омлет на Раз. Mittagessen: Тофу, Азбука Вкуса Микс из Свежих Овощей, Takemura Соус Кимчи, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Abendessen: Перекресток Груша Пакхам, Плавыч Творожный Сливочный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Чебаркульский Молочный Завод Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Перекресток Груша Пакхам. mehr...
|
|
 Kommentare
01 Sep 18 vom Mitglied: Мо Юми
|
ну к примеру 250гр продуктов у вас вышло на 300ккал, а готовый продукт 70гр, значит калорийность этих 70 грамм и будет 300ккал(продукты то начальные никуда не делись), а чтобы на 100гр посчитать, то 300ккал/70гр=4,28 ккал в 1гр вашего блюда, тогда для 100 грудь 4,28*100=428 ккал на сто грамм
01 Sep 18 vom Mitglied: nimery
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bananushka's Gewichtsverlauf
|