Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2018:
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1583 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 41,94g | Kohlh: 199,46g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Nescafe 2'Si 1 Arada, Türk Kahvesi. Mittagessen: Nescafe 2'Si 1 Arada, Susamlı Simit. Abendessen: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ruffles Peynir ve Soğan , Tuborg Gold. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
bu ne ya bi ileri bi geri bıktım yaa
01 Sep 18 vom Mitglied: gulayvural
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gulayvural's Gewichtsverlauf
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