Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2018
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137 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 66,08g | Kohlh: 177,36g.
Frühstück: Chilaquiles, Frijoles Cocidos, Huevo Cocido. Mittagessen: Agua de Avena, Pepino (Pelado), Piernas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, La Moderna Codo 2. Abendessen: Kellogg's Special K Original, Fresas, Yoplait Yoghurt Natural Light. Snacks/Sonstiges: Pronto Gelatina De Fresa. mehr...
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3517 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Alfredojeda's Gewichtsverlauf
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