Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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61 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1398 kcal
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Fett: 66,99g | Eiw: 90,98g | Kohlh: 107,53g.
Frühstück: Творог 5%, Окей Слива Круглая Синяя, Молочный Край Ряженка. Mittagessen: Чай, Самбери Булочка Ярославская, Кабачки Жареные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Сыр Российский. Abendessen: Помело, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Sonstiges: Капуста Тушеная с Курицей, Яйцо. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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loretta55555's Gewichtsverlauf
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