Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2018
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63,7 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2018:
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1883 kcal
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Fett: 49,47g | Eiw: 160,35g | Kohlh: 196,29g.
Frühstück: Nestlé Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, LeitBom Leite Desnatado, Farelo de Trigo (Bruto), Mel, Banana. Mittagessen: Clara de Ovo, Ovo. Abendessen: Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Subway Molho Parmesão, Subway Queijo Cheddar, Subway Frango Teriyaki. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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mhchiacchio's Gewichtsverlauf
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