Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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48,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1284 kcal
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Fett: 56,47g | Eiw: 70,61g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: 서울우유 흰우유, 계란샌드위치, 두부부침. Mittagessen: 땅콩 버터, 식빵, 복숭아, 두부구이, 파김치, 양파구이, 쇠고기 스테이크. Abendessen: 계란 흰자, 달걀. Snacks/Sonstiges: 레드 식사용 와인. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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