Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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58,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1284 kcal
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Fett: 49,01g | Eiw: 68,04g | Kohlh: 147,52g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сахар, Сыр Российский, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Большая Кружка Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Mittagessen: Банан, Варенье, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Белая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Abendessen: Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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