Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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72,3 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1351 kcal
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Fett: 51,21g | Eiw: 41,62g | Kohlh: 186,35g.
Frühstück: Tamek Çilek Reçeli, Keçi Peyniri (Yumuşak), Rafadan Yumurta, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Kızarmış Beyaz Ekmek, Poğaça, Yumurta, Keçi Peyniri (Yumuşak), Bulgur Pilavı. Abendessen: Patlıcan Musakka, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik, Magnum Mini Classic, Ülker Sütlü Çikolata, Kuru Hurma, Sütlü Kahve, Kuru Hurma. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ucurtma avcisi's Gewichtsverlauf
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