Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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849 kcal
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Fett: 44,87g | Eiw: 30,23g | Kohlh: 84,22g.
Frühstück: Druiven, rood, Crimson Seedless, Citroenwater Halve Citroen, handje cashew noten, Yoghurt Griekse Stijl, 150Gr. Abendessen: Zoete Aardappel (zonder Zout, Gebakken in de Schil, Gekookt), AH Krokante Kipfiletschnitzel, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Pindasaus. Snacks/Sonstiges: Thee met Suiker. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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