Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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82,4 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1731 kcal
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Fett: 130,67g | Eiw: 98,89g | Kohlh: 39,92g.
Mittagessen: Coco Seco, Carne de Vaca Moída (Congelado, Cozido, Grelhado), Couve Manteiga Refogada, Berinjela Cozida. Abendessen: Mariana Nata Fresca, Chá (Infusão), Coco Seco, Couve Manteiga Refogada, Pimentão Vermelho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mehr...
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2012 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 7 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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moema27's Gewichtsverlauf
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