Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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2242 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 364,62g.
Frühstück: Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek, Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Sucuklu Tost. Abendessen: Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış), Beyaz Ekmek, Tatlı Kavun. Snacks/Sonstiges: Kola Soda (Kafeinli), Şeftali. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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gnd.i3a's Gewichtsverlauf
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