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😕
oh wacht ik heb me nu een paar uur eerder gewogen dan de afgelopen 6 weken... en aangezien ik niet eerder dan 13.00 eet, ben ik nu om 6.30 zeker nog niet op m'n lichtste...
ach als hij morgen maar weer omlaag gaat 😉
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104 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1282 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 37,70g | Kohlh: 186,96g.
Frühstück: Remia Curry, BPC, Freeway Cola, Aldi Loempia Ham Kip. Abendessen: Pindasaus, Bami. Snacks/Sonstiges: AH Licht Bruintjes, Conimex Kroepoek Naturel. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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TMBoonstra's Gewichtsverlauf
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