Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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907 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 73,51g | Kohlh: 20,38g.
Frühstück: Ovo, Melitta Café Tradicional, Sadia Mussarela. Mittagessen: Juliana Queijo Minas Frescal, Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Mussarela, Omelete. Abendessen: Couve-Flor, Alface, Lombinho de Porco. Snacks/Sonstiges: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Ovo, Melitta Café Tradicional, Sadia Mussarela, Omelete. mehr...
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1608 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Flavinha2250's Gewichtsverlauf
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