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27.7%, 51.6%
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1778 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 124,33g | Kohlh: 191,59g.
Frühstück: light cream cheese, slice seeded bread, dry fruit muesli, wheat germ, wheat bran, rye flakes, jumbo oats, strawberries, smoothie, Nonfat Plain Yogurt. Mittagessen: tomato, purple sprouting broccoli, tuna. Abendessen: cheese, celery, pork chop, squash, beans. Snacks/Sonstiges: red wine, milk, quark, apple crumble. mehr...
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smartoak's Gewichtsverlauf
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