Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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60 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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495 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 16,54g | Kohlh: 65,01g.
Frühstück: Milsa Melk Lactosevrij, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Mittagessen: Alpro Soya Yoghurt Kers. Abendessen: Delhaize Appelsien, Delhaize Macaroni met Ham en Kaas. Snacks/Sonstiges: Koekje, Céréal Speculoos. mehr...
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2782 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 4 Stunden, Ergometer - 20 Minuten, Google Fit - 19 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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joannaoooo's Gewichtsverlauf
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