Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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58,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1260 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 164,65g.
Frühstück: Икра, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Помидоры, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Суп из Говядины, Болгарский Перец. Abendessen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кабачковая Икра, Курица с Овощами, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Альбатрос Лещ Солено-Сушеный, Акконд Прохлада, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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frankie_sinatra's Gewichtsverlauf
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