Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1297 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 65,39g | Kohlh: 157,98g.
Frühstück: LU Belvita Petit Déjeuner Miel et Chocolat, Pâturages Lait Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Mittagessen: Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit , Cassegrain Haricots Verts Extra-Fins. Abendessen: Danone Gervita Fraise Melba, Saint Nectaire, Jacquet Pavé à la Farine Complète , Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Concombre (Pelé). Snacks/Sonstiges: Gullón Cuor Di Cereale. mehr...
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301 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nadmily's Gewichtsverlauf
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