Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
83,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
2128 kcal
|
Fett: 95,35g | Eiw: 85,73g | Kohlh: 237,72g.
Frühstück: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Мой Лайк Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом для Энергии, Апельсиновый Сок, Кетчуп, Тушеные Овощи, Яичный Омлет. Mittagessen: Пепси Пепси, Пирожок с Картошкой, Сосиска в Тесте. Abendessen: Творожная Запеканка, Курица с Грибами, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: M&M's Драже. mehr...
|
|
2056 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oirirnao's Gewichtsverlauf
|