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Crepioca com mussarela ligth, peito de peru, tomate cereja e oregáno.
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1411 kcal
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Fett: 53,28g | Eiw: 96,83g | Kohlh: 141,62g.
Frühstück: Tomates Cereja, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Tirolez Mussarela Light, Crepioca, Café Expresso, Café (Infusão). Mittagessen: Kenko Gengibre em Conserva, Raiola Azeitonas Verdes Recheadas com Pimentão, Cebolas, Tomates Cereja, Escarola, Cenouras, Repolho Refogado, Mexerica, Espetinho de Carne, Espetinho de Carne, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Escarola, Crystal Água com Gás, Maçãs Fuji, Laranjas, Tomates, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Madá Sopa Natural Mandioquinha com Ervas, Prats Suco de Laranja Integral. mehr...
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4223 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Andersonsps's Gewichtsverlauf
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