Erick Ricardo 's Notizen, 04 Sep 18

Pos- treino dos campeôes muita proteina e gordura, torresmo e Carne , para manter o corpo magro e em forma

Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
1529 kcal Fett: 63,99g | Eiw: 133,04g | Kohlh: 116,60g.   Frühstück: Zero-Cal Adoçante Dietético Líquido, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Grings Chia, Psyllium, Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage. Mittagessen: Vinagre (Cidra), Salmão no Forno ou Grelhado, Alface, Tomates, Pimentão Amarelo, Cebolas. Abendessen: Cebolas, Tomates, Vinagre (Cidra), Pimentão Amarelo, Alface, Coentro, Salmão no Forno ou Grelhado. mehr...



     
 

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