Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
|
111,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
|
2161 kcal
|
Fett: 103,52g | Eiw: 145,36g | Kohlh: 164,19g.
Frühstück: Кофе. Mittagessen: Кинто Сацебели Застольный, Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, Салат из Свеклы с Майонезом, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Баранина, Веселый Молочник Кефир 2,5%. Abendessen: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Красные Помидоры, Чай с Лимоном. Snacks/Sonstiges: Аладушкин Хлеб Заварной Затея Пряная, Нектарины, Марти Сельдь Слабосоленая, Простоквашино Сметана 15%, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Щавелевый Суп. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|