Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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56 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1393 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 108,74g.
Frühstück: Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Selada, Tempe, Buncis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Kacang Tanah, Telur Rebus, Kubis, Kecambah, Jagung Rebus. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Rizkyamalia22's Gewichtsverlauf
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