Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2012
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65,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2454 kcal
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Fett: 137,89g | Eiw: 99,57g | Kohlh: 211,79g.
Frühstück: Plátano, Agua, Crema de Leche, Tomates Rojos, Café, Endulzante sin Calorias, Romaine Hearts, Virginia Jamon de Pavo, Queso Muenster, Pan Integral. Mittagessen: Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Fettuccine. Abendessen: Papas Fritas (Saladas), Hamburguesa con Queso, Tocino y Condimentos. Snacks/Sonstiges: Belight. mehr...
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1669 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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