Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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59 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1267 kcal
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Fett: 70,10g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 112,15g.
Frühstück: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Сыр Российский, Смак Хлеб с Семечками, Сливочное Масло. Mittagessen: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо. Abendessen: Варенье, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Sonstiges: Dove Молочный Шоколад. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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