|
Доброе утро FS!! Всем хорошей среды,вкусных завтраков и приятных мыслей. Фотка с фильтрами ибо ноги жЫр😂😂😂.
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
1899 kcal
|
Fett: 55,17g | Eiw: 95,14g | Kohlh: 264,55g.
Frühstück: Зеленый Чай, Сливы, Банан, Миндаль, Корица, Соль, Сахарный Песок, SPAR Молоко 2,5%, Увелка 5 Злаков Хлопья. Mittagessen: Жуковский Хлеб Соломка Сдобная, Творожная Запеканка с Изюмом, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Алтайская Сказка Крупа Полба. Abendessen: Му-У Ряженка 2,5%, Шарлотка с Яблоками, Грецкие Орехи, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Льняное Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Sonstiges: Фундук, Миндаль, Фундук, Шарлиз Мармелад Лимонные Дольки, Жуковский Хлеб Соломка Сдобная, Цикорий с Молоком, Сливы, Брест Литовск Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mehr...
|
|
2264 kcal
|
Bewegung:
Bügeln - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
04 Sep 18 vom Mitglied: Govegas777
|
Тругор или как там его кожи оставляет желать лучшего(( Но это у меня всю мою жизнь, поэтому как ни худей, видок тот еще 😂. Я шорты на пробежку только этим летом стала надевать, раньше стремалась.
04 Sep 18 vom Mitglied: maran78
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|