|
о,ужас!
|
75,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
1630 kcal
|
Fett: 74,34g | Eiw: 127,05g | Kohlh: 117,14g.
Frühstück: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 2,5%, Желе, Творог 9%, Кофе, Курага, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Mittagessen: Банан, Яйцо, Творог 9%, Борщ с Курицей, Хохланд Творожный Сыр, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Abendessen: Навага, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кабачок, Простоквашино Кефир 1%, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
|
|
Donorange's Gewichtsverlauf
|