Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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2308 kcal
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Fett: 78,72g | Eiw: 95,42g | Kohlh: 245,93g.
Frühstück: Olivenöl, Schafskäse, Graubrot, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Falafel Sandwich, 7Gün Ayran. Abendessen: Schafskäse, Optiwell Magermilch Joghurt. Snacks/Sonstiges: Haake-Beck Pils, Oettinger Pils, Corny Haferkraft Kakao (35g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kolibri234's Gewichtsverlauf
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