Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1616 kcal
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Fett: 79,67g | Eiw: 76,26g | Kohlh: 153,55g.
Frühstück: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Кабачковая Икра, Курица с Овощами, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Помидоры, Хлеб Черный, Сельдь Соленая, Борщ с Говядиной. Abendessen: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса, Печеночные Котлеты, Тушеные Овощи, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сало, Хлеб Черный. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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frankie_sinatra's Gewichtsverlauf
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