Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
|
80 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
|
2031 kcal
|
Fett: 88,40g | Eiw: 83,98g | Kohlh: 239,49g.
Frühstück: С.Пудовъ Мука Рисовая, Птицефабрика Зеленецкая Яйцо Столовое "Коми Кольк", Белая Поляна Творог 5%, Олеос Масло Конопляно-Льняное. Mittagessen: Сыктывкархлеб Хлеб Традиционный Подовый , Суп Грибной. Abendessen: Томатный Сок, Хлеб Черный, Борщ со Свининой, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Айсберри Филевская Лакомка, Белая Поляна Молоко 2,5%, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|