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😩
Kan hier heel slecht tegen...
moet kleinere porties gaan eten wed ik😣
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70,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1548 kcal
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Fett: 71,64g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 169,42g.
Frühstück: Raw Organic Food Amandelen, Zespri Kiwi Gold, AH Blauwe Bessen, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. Mittagessen: Bolletje Schuddebuikjes, Jumbo Halvarine, Galbani Freschetto, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren. Abendessen: Rundvlees of Vlees Jus, AH Gebakken Spekjes, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Jumbo Sperziebonen Gebroken, HAK Rode Kool met Stukjes Appel. Snacks/Sonstiges: Breyers Cookies & Cream , Gemengde Notenmix, Rivella Rivella, Banaan. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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volvocrosser's Gewichtsverlauf
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