Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2018
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2018:
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1304 kcal
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Fett: 23,64g | Eiw: 116,90g | Kohlh: 156,28g.
Frühstück: Bimbo Pan Cero Cero, Libanius Jocoque Seco Natural, Señor Cactus Tostada de Nopal, Avena, Nopales, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Dolores Medallones de Atún, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cueritos, Manzana, Bimbo Pan Cero Cero, Nopalia Tortillas de Nopal (14g), HEB Leche de Almendras sin Endulzar. Abendessen: Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Hyper Strength Hyper Whey Matrix, Papaya, D'Gari Gelatina Light, HEB Greek Plain Yogurt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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karla amador's Gewichtsverlauf
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